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铂凌瑜伽学院教育团队



孕产瑜伽

开班时间:
学费:
教育目标

专业瑜伽导师团领衔授课,一对一实操授课!注重实效,主张教学与实践教育并重,使学员从理论到实践都能成为行业内的佼佼者,以学员为本的课程定制,必将满足您的明智选择!

课程简介


招生对象
1、备孕阶段的女性、准妈妈和产后女性
2、希望开发孕妇课程和孕妇私教的瑜伽老师
3、已经有孕产瑜伽教学经验,想进一步提升孕产专业知识的老师
4、医院、月子会所、母婴机构从业人员


课程内容
     以培养优秀全面的孕产瑜伽教师为主旨,编写包括以下内容的全面教学大纲: 
1、如何备孕(孕前瑜伽)
2、国际国内关于分娩的最新知识和现状
3、三个孕期里孕妇身体的变化以及孕产相关的女性生理解剖;
4、骨盆的构造详解及其在孕期和分娩中的变化和作用。
5、常见的孕期不适和改善措施。
6、胎儿的位置,分娩的征兆,分娩的阶段和步骤
7、如何通过孕妇瑜伽获得最佳胎位
8、孕妇的营养和饮食搭配。
9、孕期宝宝及妈妈的身心连接;产前产后心理健康辅导
10.几种适合孕妇练习的呼吸和放松的技巧,分娩时的减痛法。
11、用唱颂和冥想来帮助建立良好的情绪
12、怀孕三个时期的练习序列。
13、辅具在孕产瑜伽中的应用;
14、如何教授孕产课程;一节课孕妇瑜伽的排课顺序及练习。
15、双人辅助体式分析以及辅助按摩
16、产后身体测评及如何安排个性化的修复工作;产后身体和情绪的平衡
17、产后恢复瑜伽的原理、功效及注意事项
18、产后重塑;腹直肌修复和骨盆底练习



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联系人:钱老师

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