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湖北铂凌瑜伽教练学院教育团队



寰宇瑜伽一级

开班时间:咨询老师
学费:7800
教育目标

专业瑜伽导师团领衔授课,一对一实操授课!注重实效,主张教学与实践教育并重,使学员从理论到实践都能成为行业内的佼佼者,以学员为本的课程定制,必将满足您的明智选择!

课程简介

 
开班时间
每月新开班(名额有限  先定先得)
上课时间
每天早上9:00-11下午13:30-17:00 晚上18:30-20:00
招生对象
1习练过瑜伽,并想在身心灵上寻求突破的瑜伽爱好者
2 寻求体式突破精进的瑜伽老师和爱好者
3 想让自己的瑜伽课堂编排更具逻辑性和创造性的瑜伽老师

 
课程内容
1 串联中正确的呼吸方式
2 串联中的正位
3 静态动态参半的体式训练
3 串联流的基础肌耐力练习
4 初阶串连流
5 中阶串连流
6 进阶串连流
7各式平衡锻炼
8 湿婆神第一级练习
9 湿婆神第二级练习
UY简介:
UniversalYoga是由Andrey Lappa大师所创立的一套全方位的瑜伽体系。基于吠陀经Vedas的七个Mayakosha(层鞘)概念,使用广泛Asana(体位法),如Vinyasa(串联),Pranayama(呼吸/能量控制法),Mantrayana(唱诵法),Yantrayana(观想法),Yoga Nidra(瑜伽睡眠术);被喻为目前世界上最完美且适合现代人的瑜伽修炼方法。发展传统基于瑜伽最重要的的三个主旨--控制,平衡,合一,?UniversalYoga的练习者是自由且充满意识与觉知的,透过严谨的瑜伽科学与逻辑,不断创新,以创造出适合自己的修炼方法,使小我Atma与至上Paramatma融合,达到最终的自由解脱(Moksha)。
何为Yoga?何为Universal yoga?寰宇瑜伽创始人Andrey Lappa老师说过其实瑜伽只有一个名字就叫:Yoga。但大家都喜欢给瑜伽戴一个名字,所以你你总是可以听见各种各样的瑜伽:Ashtanga yoga 、Rocket yoga 、Flow yoga …等。所以就有了Universal yoga。
Andrey Lappa老师认为如果真的要给瑜伽一个名字,应该没有比宇宙更贴切。它包含所有一切的所谓有名字的瑜伽。在练习过程中你是否有清晰的感受过你的身体、意识和能量?如何通过有意识有逻辑的练习,去更好的感知自己的身体、意识和能量?如何通过练习去发展自己的Chakra 平衡自己的Mayakosha 。你是否知道你的你的第四脉轮有你的慈悲心、你的第五脉轮有你的创意、第六脉轮有你的意识觉知、第七脉轮有你业的自由。如果你的练习不想只是限于每天下班一个小时的印度体操,如果对于瑜伽你想感觉到更深一点的东西,那你可以来这3个小时的练习。通过有意识的强化,创意的伸展,达到力量和柔韧的发展。别致的Viniyasa的串联,让体式与体式之间没有意识的跑开,再通过Mandala 转,让能量有意识的在空间流动,再结合Pranayama,视觉观想yantra,让你可以真正的从一堂课里面去感觉到外在的身体、到内在的呼吸能量意识的控制、合一、达到一种相对的平衡。最后感觉到外在和内在的一种平和。
备注说明
1.  住宿学员仅需带好个人用品即可,学校提供被子和床垫以及床单,学校免费提供宿舍为多人间,每人一个床位,有空调、无线网络、热水器、洗衣机
     如需要单间可以与学校老师联系预定,单间收费为50元一天包括空调、无线网络、热水器等。
2.  学校位于市中心地带,地铁零距离,交通便利,距离武广、万达商圈仅五分钟距离。
3.  报名需准备6张1寸蓝底证件照
4.  所有学员都可以要求学校免费接站。
报名电话:027-85866002  13720353341微信(李老师)
汉口校区:湖北省武汉市江汉区东一时区商铺B座3楼
光谷校区:武汉市光谷大道光谷现代世贸中心G座12


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光谷校区:武汉市光谷现代世贸中心G座12楼

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