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铂凌瑜伽学院教育团队



Mary

发布时间2017-12-14

中国瑜伽联盟认证高级培训导师-Mary

Mary——中国瑜伽协会高级瑜伽导师、国际瑜伽联盟导师,自2005年习练瑜伽至今,一直前行在瑜伽的道路上,从未停止,感受着不同体系习练带来的觉知力量与觉醒。授课达到5000小时以上,掌握顺位哈他、3D人体解剖、清洁法、呼吸控制法、收束法、冥想的教学擅长基础哈他、流瑜伽、理疗瑜伽、普拉提、运动营养学等,系统学习人体的3D解剖学,对人体的奥秘认知与瑜伽的练习更有自己的见解。

教授理念:清晰、准确、有效的指引学生,案例分析等,最终,瑜伽不仅仅是垫子上的练习体式,帕坦加利在瑜伽经里写的瑜伽八支都同等重要,其中包括我们的道德准则,体态,调息,感官内收,以及冥想。没有其他方面的瑜伽是不完整的,每个部分都有它的益处。这也是生活在现在社会上,我们生理心理的需求,让我们一起通过关注个
体的需求,更好的练习瑜伽理解瑜伽~
她常说:生活无处不在瑜伽,只是你没发觉。让我们一起双手合十~Namaste
精通:哈他瑜伽 流瑜伽 寰宇瑜伽 艾扬格
  

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