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中国瑜伽协会高级导师-sharao

发布时间2018-04-10

铂凌瑜伽学院教学总监
sharao---导师师从印度呼吸法大师O.P.Tiwari亲传弟子并在05年取得国际瑜伽高级导师资格证书-中国瑜伽协会导师培训师证书。教学经验丰富,尤其擅长传统王瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加教学。
2008年赴美国学习冥想课程,对瑜伽有了更加深入了解,之后更是参加全国各大名师工作坊,系统学习了流瑜伽、理疗瑜伽、阴瑜伽。
2010年跟随Robyn Wexler系统学习了100小时产前产后瑜伽教师培训课程,取得专业的孕妇瑜伽导师认证资格。aharao一直致力于瑜伽教练的培训,带领数百名瑜伽学员踏上瑜伽的觉醒之旅。通过不断的教学,与深入专研,对瑜伽有深刻的认知与理解。
从事瑜伽教练培训工作十余年
擅长教授:哈他瑜伽、寰宇瑜伽、理疗瑜伽、火箭流瑜伽、普拉提、空中瑜伽、舞韵瑜伽、艾扬格、阿斯汤加、孕妇瑜伽等课程。
2013年sharao导师在30岁时孕育期间通过自身的感受总结出了孕妇瑜伽的新教学方式,同时关于产后瑜伽的新课程,下面的照片是sharao导师生育后的体位照片
教授理念:清晰、准确、有效的指引学生,案例分析等,最终,瑜伽不仅仅是垫子上的练习体式,帕坦加利在瑜伽经里写的瑜伽八支都同等重要,其中包括我们的道德准则,体态,调息,感官内收,以及冥想。没有其他方面的瑜伽是不完整的,每个部分都有它的益处。这也是生活在现在社会上,我们生理心理的需求,让我们一起通过关注个体的需求,更好的练习瑜伽理解瑜伽~她常说:生活无处不在瑜伽,只是你没发觉。让我们一起双手合十~Namaste


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