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湖北铂凌瑜伽教练学院教育团队



阴瑜伽

开班时间:咨询老师
学费:原价:2800;早鸟价:2650
教育目标

专业瑜伽导师团领衔授课,一对一实操授课!注重实效,主张教学与实践教育并重,使学员从理论到实践都能成为行业内的佼佼者,以学员为本的课程定制,必将满足您的明智选择!

课程简介

阴瑜伽是一种被动并长时间停留的、以伸展为主的瑜伽练习方式。通过身体的伸展,平衡经络的能量,向外平衡身体机能,向内平衡情绪。
 
课程内容
一、阴瑜伽的理论基础
1、阴与阳
2、阴组织与阳组织
3、阴瑜伽的历史
4、阴瑜伽与筋膜
5、阴瑜伽与经络
6、阴瑜伽与中医经络养生
 
二、阴瑜伽练习基础
1、如何练习阴瑜伽
2、什么时候练习阴瑜伽
3、练习之前的注意事项
4、阴瑜伽的三个原则
 
三、阴瑜伽的体式练习
详细讲解阴瑜伽的25个体式,以及每个体式的益处、特征、不同变体以及对经络和器官的影响
 
四、阴瑜伽的教学
阴瑜伽课程编排技巧、教学方法、教学实践


 
 
备注说明
1.  住宿学员仅需带好个人用品即可,学校提供被子和床垫以及床单,学校免费提供宿舍为多人间,每人一个床位,有空调、无线网络、热水器、洗衣机
     如需要单间可以与学校老师联系预定,单间收费为50元一天包括空调、无线网络、热水器等。
2.  学校位于市中心地带,地铁零距离,交通便利,距离武广、万达商圈仅五分钟距离。
3.  报名需准备2张2寸与2张1寸蓝底证件照
4.  所有学员都可以要求学校免费接站。
报名电话:027-85866002  13720353341微信(李老师)QQ:3110703490 
总部地址:湖北省武汉市江汉区东一时区商铺B座3楼
 


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