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TEAM 10 YEARS OF TECHNICAL FOCUS

湖北铂凌瑜伽教练学院教育团队



空中瑜伽

开班时间:每月固定29号开班(不定期增开新开)
学费:3800元
教育目标

专业瑜伽导师团领衔授课,一对一实操授课!注重实效,主张教学与实践教育并重,使学员从理论到实践都能成为行业内的佼佼者,以学员为本的课程定制,必将满足您的明智选择!

课程简介

 

开班时间
每月固定29号开班(不定期增开新开)
上课时间
每天早上9:00-11下午13:30-17:00 晚上18:30-20:00
培训费用
原价:6800元
全国优惠价格:4800元
早鸟价:3800元

  
毕业证书
毕业颁发中国瑜伽协会空中瑜伽导师资格证书
 
课程安排
收获——科学的掌握、系统的教授,百种空中瑜伽体式
收获——拥有灵活的思维模式,将百种经典体式进行安全的变体搭配。
收获——专业的示范、精准的讲解,解决教学常见的问题及如何精准的纠正处理。
收获——学会开发风格多变的空中主题课程和制定空中私教理疗课程。
收获——实现流动、优美的飞翔,成为国内一流的空中瑜伽导师
  

      中国瑜伽协会-铂凌瑜伽学院公认权威性空中瑜伽官方培训机构。拥有先进的空中瑜伽设备,专业的精英导师团队,引领着国内空中瑜伽行业脉搏。20157月铂凌瑜伽学院正式引进国际空中瑜伽专业空中培训教材——【空中瑜伽基础导师系列】、【空中瑜伽提升导师系列】。
     让你在空中瑜伽培训的过程中,学会如何用全新的角度去认识和理解时下最流行最安全的空中健身法。深入感知和拓展自己在空中吊床上的练习,学习实用的空中瑜伽技能,成为一流的空中瑜伽导师 

空中瑜伽的益处:

1、防止骨骼、内脏和血液循环系统在地球引力作用下,导致的胃下垂、心血管和骨关节病变等疾病。  
2
、预防腰背痛、坐骨神经痛和关节炎。  
3
、减少面部皱纹和下垂的产生,延缓衰老。  
4
、增加大脑血液供给,提高智力和反应能力。  
5
、防止腰腹部和大腿部位脂肪淤积,保持体形更加健美。  
6
、提升髋关节、脊柱和肩部的柔韧性和灵活性。  
7
、增加上半身和中心部位的肌肉力量。  
8
、疏通大腿内外侧淋巴及经络。

 
 
【空中瑜伽注册导师系列】
——引进了国际空中瑜伽培训教材,结合了哈他体位法、基本形体、悬挂疗法;再加上空中旋转、翻滚等技巧;正是为提高空中技能的学员而精心设计的专业空中瑜伽课程。 包括: 一、地板动作 二、飞行动作 三、倒立动作 四、修复动作 五、宽布动作 六、窄布动作 七、串联动作 八、翻滚动作 九、旋转动作

教学计划
第1天
1、介绍空中瑜伽的现状、概况及所需设备。
2、了解限制人群、及其特殊练习方案。
3、空中瑜伽的益处。
4、空中瑜伽的五大原则。
5、学习体式第一部分(精准示范法、安全辅助法)。

第2天     
1、热身准备。
2、复习所学体式,解决所遇到的问题和注意事项。
3、了解背阔肌及它在空中瑜伽中的重要性。
4、肩胛骨的正确位置和稳定性。
5、学习体式第二部分(精准示范法、安全辅助法)。

第3天
1、热身准备。
2、复习所学体式,解决所遇到的问题和注意事项。
3、空中瑜伽热身准备的3要素。
4、如何开发、编排“空中瑜伽”主题课程。
5、学习体式第三部分(精准示范法、安全辅助法)。

第4天:
1、热身准备。
2、复习昨天所学体式,解决所遇到的问题及注意事项。
3、如何精准的加入空中瑜伽的修复体式。
4、级课程中相关肌肉的参与情况。
5、学习体式第六部分(精准示范法、安全辅助法)。
6、学习空中修复体式(精准示范法、安全辅助法)。
7、学习低空修复体式(精准示范法、安全辅助法)。
8、修复主题课程的编排。
9、总结、讨论、答疑、考核。  

培训对象:有200小时瑜伽培训或者同等资质的教练 (单独报名需要具备初中高级瑜伽教练资格的学员,如初中高级瑜伽+空中瑜伽教练一起学习可以报名)
培训时间:每天5小时 培训费用:单独报名优惠价4800元/人,10月25日前均可享受
早鸟价3800元/人。
(报名需全额付款,不接受任何口头形式预约。)
1、包含书本教材费。2、包含注册导师费。4、提前预报名可提供住宿。
联系电话:027-85866002,13720353341  中国瑜伽协会-铂凌瑜伽学院空中瑜伽
毕业证书:中国瑜伽协会空中瑜伽导师认证证书(全国联网网上可查)
培训地址:武汉市江汉区东一时区B座3楼,中国瑜伽协会培训总部-铂凌瑜伽学院
服装要求:紧身过膝长裤、紧身上衣(建议初学者选择带袖上衣)

限制人群:             
1、高血压低血压           
2、任何心脏疾病           
3、颈部受伤           
4、癫痫症   

5、做过丰臀手术            
6、孕妇           
7、近期动作手术           
8、骨质疏松症

 

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联系人:钱老师

求学热线:027-85866002  15872363581

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