中国  /  武汉  /  汉口  /  光谷  
中国瑜伽协会直属总部培训基地
培训总部热线:027-85866002
中国瑜伽协会直属总部培训基地 湖北铂凌瑜伽学院
扫一扫关注铂凌公众号
TEAM 10 YEARS OF TECHNICAL FOCUS

湖北铂凌瑜伽教练学院教育团队



完美平衡

开班时间:咨询老师
学费:原价:1800;早鸟价:1580
教育目标

专业瑜伽导师团领衔授课,一对一实操授课!注重实效,主张教学与实践教育并重,使学员从理论到实践都能成为行业内的佼佼者,以学员为本的课程定制,必将满足您的明智选择!

课程简介

 
现代人所谓的健康不但是指生理的康健,同时也包括心理上的健康,不管在任何时候,都能达到身体与精神的高度和谐与统一,保持一种高能量的状态
来面对学习,工作及生活。
几千年前,身心平衡的概念已然出现,古印度的瑜伽术,是实现身心平衡的良好训练方法,如在冥想,呼吸等训练方法之后,人体出现一个较为缓和的
气场,内部能量的流动比较均匀,人体感觉到肌肉松弛,神情放松,有一种置身于大自然中的美好感觉。但是,这种方法并不是被多数人所掌握,需要
长期的坚持与磨炼。
 通过科技的高速发展,人类的生活压力也随之不断增大,古老的身心平衡训练方法如今被更多的人所认可。
 
 这种说法对于没有习练过瑜伽的人来说,显得有些做作和概念化。但习练过的人就会知道,那是一种怎样舒适的体验,尽管在习练中也会遇到一些挑战。
瑜伽自古以来就有「治病强身」的功效,现代西方的运动医学被引入后,瑜伽对纠正不良体态、改善肌肉和骨骼状况的表现更为突出。有些资深的瑜伽理
疗师还可以对身体的其他问题进行评估和调整,不过一般的瑜伽教练很难达到这个水平。
 
瑜伽强调专注当下,用心体会每一次缓慢深长的呼吸,忘掉一切杂念,把意识投入到身体每一个部位。这个过程会有点像长跑时跑“嗨”的感觉,一时间
物我两忘。再加上特有的「瑜伽冥想」和「瑜伽休息术」,好似做了一场「心灵SPA」,让人倍感平静和愉悦,既能变瘦变美,又能强身健体,还能减压
放松,难怪这么多人为它着迷。

 
身心平衡教学内容
教学目的:

1、在身心平衡的教学过程中培养学员的正确体态,良好的审美观念,促进学员个性发展。
2、通过教学,使学员能够掌握身心平衡的基本技术及不同类型的连贯动作。初步具备身心平衡课的教学能力。
3、开阔学员视野,能够提高学员身心平衡力量。

教学任务:
1、较全面,系统的学习并掌握本课程的基本理论知识,和技能。
2、通过教学与实践提高学生成套动作的创编能力,完成课程的设计能力。

3、培养学员的创新意识。
教学原则与方法:
1、主要原则:理论联系实际原则,循序渐进原则,直观性原则。
2、主要方法:演示法,讲解法,练习法。

 
备注说明:
1.  住宿学员仅需带好个人用品即可,学校提供被子和床垫以及床单,学校免费提供宿舍为多人间,每人一个床位,有空调、无线网络、热水器、洗衣机
     如需要单间可以与学校老师联系预定,单间收费为50元一天包括空调、无线网络、热水器等。
2.  学校位于市中心地带,地铁零距离,交通便利,距离武广、万达商圈仅五分钟距离。
3.  报名需准备6张1寸蓝底证件照
4.  所有学员都可以要求学校免费接站。
报名电话:027-85866002  13720353341微信(李老师)
汉口校区:湖北省武汉市江汉区东一时区商铺B座3楼
光谷校区:武汉市光谷大道光谷现代世贸中心G座12


版权所有:Copyright © 2017-2018 湖北铂凌瑜伽舞蹈文化传播有限公司 版权所有

武汉戴森科技提供技术支持

联系人:钱老师

求学热线:027-85866002  15872363581

汉口校区:湖北省武汉市江汉区银松路东一时区B座3楼

光谷校区:武汉市光谷现代世贸中心G座12楼

备案号:鄂ICP备17030103号-1

在线咨询
微信咨询

扫一扫
微信咨询

全国免费服务热线
027-85866002
15872363581

咨询学费/课程
返回顶部