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瑜伽如何提升脑力

2019-01-21

瑜伽作为一种有氧运动,不仅对身体大有益处,研究表明:锻炼可以促进大脑发育和修复脑细胞。 1、激活神经系统 瑜伽激活副交感神经系统。当神经系统正常工作时,血压降低、,以…

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